克制自己の壞脾氣
「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒，因為人的怒氣並不成就上帝的義。」（雅1：19-20）
動
怒是人の通病，它の害處甚大：一則可以傷身，二則可以傷人。醫學家證明惱恨是許多精神病患者病因之一。發怒者常患頭痛，消化不良、失眠、和嚴重の疲倦症。許多性情暴躁，常常動怒の人，很易患高血壓及胃潰瘍等病。嚴重者，可以一怒而腦充血，驟然逝世。── 張有光《雅各書講章》
「我親愛の弟兄們，這是你們所知道の，但你們各人要快快の聽，慢慢の說，慢慢の動怒」：原文直譯：「我親愛の弟兄們，故此你們該知道，每一個人要快快の聽，慢慢の說，慢慢の動怒。」。「快快の」迅速の，敏捷の；「慢慢の」（本節共兩次）遲延の，緩慢の；「動怒」忿怒，生氣。「我親愛の弟兄們，這是你們所知道の」：廣義の『知道』指13~18節所敘述の話；狹義の『知道』則指18節の話，特別是指『用真道生了咱』の話。
「但你們各人要快快の聽」：『快快の聽』意指應當注重聽取上帝の道（參雅21-22），因為它對咱大有益處。「慢慢の說」：意指應當在自己の話語上小心（參雅3：1-12），亦即要勒住舌頭（參雅1：26）。「慢慢の動怒」：意指應當小心控制自己の情感（參雅3：14-16；4：1-2）。「因為人の怒氣並不成就上帝の義。」：原文直譯「因為人の忿怒，並不達致上帝の公義。」
「怒氣」忿怒，生氣；「成就」作出，作成，完成，達致，產生，實現；「義」公義，公平，公正，遵照規範。「人の怒氣」：這裡の怒氣應是指不受約束、任意發洩（參雅1：19）の怒氣；「並不成就上帝の義」：『上帝の義』意思有二：（1）上帝所喜悅の善行（參雅1：27）；（2）上帝藉耶穌基督所完成の救恩（參羅3：：25）。本節並非說咱永遠不可生氣，乃是說不受約束の生氣對於上帝の心意無所助益。⋯咱一生聽の話語很多，說出來の話也不少，試問？有一生沒生過氣の嗎？一句話都沒有說錯の人，有沒？真得找不到，就是找到了那也就是咱の主耶穌了。咱需要操練咱の耳朵和嘴巴，能夠榮耀父上帝。⋯人應管住自己の舌頭（參雅1：26；3：8），做個好聽者。不要順肉體，生氣犯罪（參弗4：26）。──《啟導本聖經註釋》⋯當靠聖神（聖靈）克制自己の壞脾氣⋯⋯本周與咱大家分享此文章ㄟ目の，是希望與咱大家共勉勵。
默想經文：
生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落。（弗4：26）
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